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ダイエットで糖質制限は有効か?

2019年4月13日

白米茶碗一杯約18個

ラーメン一杯23個

食パン六枚切り一枚8個

これは角砂糖の量に置き換えたデータです。

これだけ入っています。

やはりこのデータをみても糖質制限は必要だと考えます。

しかし、短期的なら一切摂取しない方法も有効ですが、

ダイエットはほどほどにストレスのないようにすることが

健康にもいいと思います。

僕はそのように心がけて、自分の性格や生活スタイルを考慮し、

無理のないダイエットを継続してます。

新しいベットにしました。

2019年4月12日

古いベットを撤収し、下でも施術できるようにしました。

メインの矯正ベットはそのままあります。

なかなか好評です。

今年で10年目です。

2019年4月10日

今日は本当に寒い。

風邪をひかなように気をつけなければいけません。

身体は思ったより敏感です。

話は変わりますが、

お陰様でKOTOカイロプラクティックは開業から10年になりました。

大学生からカイロをはじめ、

横浜で4年働き、小田原で開業し10年になります。

早いですね。アッという間でした。

皆さんがご利用していただいたからこそです。

これからも一生懸命頑張って施術させていただきます。

よろしくお願いします。

PS.スイカのショックから立ち直りました。

スイカがない。。。

2019年4月8日

今日、電車に乗り子供の用事をすませ、

電車で帰ろうとしたら・・・

スイカがない・・・。(;’∀’)

どこに落としたかわからず

戻ってもない。

・・・

物に感謝が足りなかったと反省します。

あごの痛みで悩んでる方は。

2019年4月7日

まず歯医者さんでかみ合わせをチェックが大切です。

私の叔父は古藤歯科医院
http://www.koto-shika.com/ を営んでいます。

ぜひそちらもご利用ください。

歯医者とカイロは密接に関係しています。

顎関節を考えるうえで総合的な判断、処置が大切になります。

ぜひご相談ください。

東洋カイロプラクティック協会の会員です。

2019年4月3日

一番下の免許証は毎年更新です。

協会のセミナーもあります。

カイロプラクティックは国家資格ではないのでこちらは民間の資格ですが

誰でもできるという施術を受ける方にはリスクのあるものでもあります。

後ろ盾は最初に信頼いていただくためにも必要と感じます。

バーベキューやりました。

2019年3月26日

大学時代の友達3家族が子供を連れて、

みんなでうちでバーベキューしました。

この年になって、

みんな家族ができて交流できることはうれしいことです。

少しでも身体を楽にしたい。

2019年3月22日

骨盤矯正をしたい!

骨盤が気になるのもわかります。

その骨盤により痛みや違和感を感じている。

そのような方は

一日でも少しでも楽に仕事、育児、生活をできるように

努力させていただいてます。

骨盤矯正だからと骨盤だけ、腰だけを施術するわけではありません。

その説明もさせていただきます。

ご自身の身体で実感していただけると思います。

ぜひお試しいただきたいです。

今でしたら初回6000円が4000円で施術させていただいてます。

二回目以降もずっと4000円です。

ご検討よろしくお願いします。

電話に出られない場合は申し訳ありませんがもう一度かけていただくか。

メールでお問い合わせいただくかでよろしくお願いします。

施術の有効性。

2019年3月15日

施術を受けた方の感想は人それぞれだと思いますが、

なるべく初回の施術でもニーズにお応えできるように努力しております。

状態を確認し、僕の技術でどのくらいできるのかをご説明し、

その方にあった施術をほどこせるように努力します。

適当なことはしません。

回数券を無理に進めたり、無理に通わせるようなことはしません。

来るもの拒まず、去る者追わずです【(笑)】

冗談ですが、そんな感じです。

初めての施術を受けた方の感想。

2019年3月10日

だいたいみなさん思った以上によかったと言っていただけます。

あまり期待していないかもしれませんね(笑)

なるべくニーズに答えられるように努力しているつもりです。

いちを施術を始めて18年ぐらいになります。

年数がたっているから上手だ!というわけではありませんが、

色々な経験と昔よりは上手になっていると思っています。

日々成長してると思っています。

これからも精進します。